Обучение тактике

Категория: Тактическая подготовка

Страницы: 1 2 3

Тактическая подготовка предполагает изучение индивидуальных, групповых и командных действий в нападении и защите. На начальных этапах подготовки обучение тактике ведется в основном через подвижные игры и игровые упражнения — как на земле, так и на льду.
На последующих этапах тактическая подготовленность совершенствуется преимущественно в игровых упражнениях, спортивных играх, тренировочных и календарных матчах.
Для обучения тактике с успехом [...]

Оперативное планирование

Категория: Планирование

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Планирование тренировочных занятий, микроциклов и мезоциклов относится к оперативному планированию.
Основной организационной и структурной формой тренировочного процесса является тренировочное занятие. Главным фактором, определяющим степень воздействия тренировки на организм юного спортсмена, является величина нагрузки. В хоккее принято различать нагрузки малые, средние, большие и максимальные.
При малой нагрузке признаки утомления отсутствуют, восстановление происходит непосредственно в процессе занятия или по [...]

Командная тактика в обороне

Категория: Тактическая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Способы отбора
В командных взаимодействиях при организации обороны следует различать пассивную и активную тактику отбора шайбы у соперника.
Пассивный отбор шайбы, как правило, обеспечивается расположением игроков по системе 0—5, 1— 4, 1—3—1. Такое расположение игроков целесообразно применять в играх с более сильным соперником, а также при желании удержать счет. Вместе с тем и они позволяют в средней [...]

Обучение двигательным действиям

Категория: Теория

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Формирование разнообразных двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний составляет одну из основных задач процесса многолетней подготовки юных хоккеистов.
При обучении двигательным действиям необходимо последовательно решить ряд конкретных задач:
1. Научить хоккеистов младшего школьного возраста управлять относительно простыми движениями, создав тем самым предпосылки для овладения более сложными двигательными действиями, т. е. обеспечить «начальную школу движений».
2. Обучить [...]

Основы тактической подготовки

Категория: Тактическая подготовка

Страницы: 1 2

Тактика — один из основных и наиболее важных компонентов хоккея. Она базируется на технической, физической и психологической подготовленности игроков.
Для организации игровых действий хоккеистов существует большое многообразие тактических построений. Как правило, команду высокого класса отличает разнообразие тактических построений, наличие «фамильной» тактики, способность менять тактический рисунок игры в ходе матча. Поэтому в процессе многолетнего обучения юные хоккеисты [...]

Текущее планирование

Категория: Планирование

Страницы: 1 2 3 4 5

К текущему относится планирование годичного цикла подготовки. Годичный план подготовки составляется на основании перспективного плана и определяется задачами учебно-тренировочного процесса и календарем соревнований. Построение же подготовки осуществляется с учетом закономерностей становления и развития спортивной формы и в соответствии с периодизацией тренировки, принятой в хоккее. Вместе с тем построение тренировочного процесса связано с циклами школьного учебного [...]

Сила

Категория: Физическая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Во время хоккейного матча спортсмены выполняют многочисленные рывки, ускорения, остановки, торможения с последующими быстрыми стартами, броски, ведут силовые единоборства и т. п. Эффективно выполнять эти действия могут только те хоккеисты, у которых хорошо развита сила мышц.
Выявлена положительная взаимосвязь между силовыми показателями и уровнем мастерства спортсменов.
Для хоккея характерно свое специфическое развитие силы мышц. Установлено, что мышцы-разгибатели [...]

Реклама: