Ловкость

Категория: Физическая подготовка

Страницы: 1 2 3 4

Среди физических способностей ловкость занимает особое положение. Это сложное качество имеет самые многообразные связи с остальными физическими способностями и двигательными навыками. Под ловкостью понимают способность, во-первых, овладевать сложными двигательными координациями; во-вторых, быстро обучаться и совершенствовать спортивное движение; в-третьих, быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.
В. М. Зациорский (1970) предлагает несколько критериев ловкости, [...]

Подготовка вратаря

Категория: Теория

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Вратарь в хоккейной команде занимает особое положение. Успешная игра стража ворот вселяет уверенность в действия партнеров на площадке, позволяет им больше внимания уделять атаке.
Вратарю должны быть присущи качества большинства представителей игровых видов спорта, такие, как: ловкость, игровое понимание, скорость мышления. Кроме того, вратарь обязан уметь хорошо кататься на коньках, владеть клюшкой, т. е. выполнять все [...]

Обучение технике владения коньками

Категория: Техническая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Передвижение на коньках довольно сложный в координационном отношении вид движения. Организм человека, особенно ребенка, не приспособлен к его выполнению без предварительной подготовки. Поэтому начинать формировать умение и навыки владения коньками рекомендуется еще до выхода на лед.
Методика начального обучения технике владения коньками должна предусматривать использование подготовительных и подводящих упражнений без коньков вне льда, на коньках вне [...]

Реклама: