Обучение тактике

Категория: Тактическая подготовка

Страницы: 1 2 3

Тактическая подготовка предполагает изучение индивидуальных, групповых и командных действий в нападении и защите. На начальных этапах подготовки обучение тактике ведется в основном через подвижные игры и игровые упражнения — как на земле, так и на льду.
На последующих этапах тактическая подготовленность совершенствуется преимущественно в игровых упражнениях, спортивных играх, тренировочных и календарных матчах.
Для обучения тактике с успехом [...]

Оперативное планирование

Категория: Планирование

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Планирование тренировочных занятий, микроциклов и мезоциклов относится к оперативному планированию.
Основной организационной и структурной формой тренировочного процесса является тренировочное занятие. Главным фактором, определяющим степень воздействия тренировки на организм юного спортсмена, является величина нагрузки. В хоккее принято различать нагрузки малые, средние, большие и максимальные.
При малой нагрузке признаки утомления отсутствуют, восстановление происходит непосредственно в процессе занятия или по [...]

Основы физической подготовки

Категория: Физическая подготовка

Страницы: 1 2

Физическая подготовка в хоккее — это процесс воспитания двигательных способностей и поддержания их на уровне, обеспечивающем высокую эффективность игровых действий. Физическая подготовка разделяется на общую и специальную.
Общая физическая подготовка повышает функциональные возможности организма, способствует разностороннему физическому развитию и укреплению здоровья. Она улучшает физические качества и двигательные возможности спортсменов, расширяет запас движений, что, в свою очередь, [...]

Отбор юных хоккеистов и контроль за их подготовленностью

Категория: Теория

Страницы: 1 2 3 4 5

Достижение высоких спортивных результатов в современном хоккее зависит, с одной стороны, от эффективного отбора юных спортсменов с наиболее высоким уровнем развития важных для хоккея качеств, а с другой — от рационального планирования и построения учебно-тренировочного процесса на основе объективных данных комплексного контроля за подготовленностью спортсменов на всех этапах многолетней подготовки.
Для отбора юных хоккеистов и контроля [...]

Ловкость

Категория: Физическая подготовка

Страницы: 1 2 3 4

Среди физических способностей ловкость занимает особое положение. Это сложное качество имеет самые многообразные связи с остальными физическими способностями и двигательными навыками. Под ловкостью понимают способность, во-первых, овладевать сложными двигательными координациями; во-вторых, быстро обучаться и совершенствовать спортивное движение; в-третьих, быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.
В. М. Зациорский (1970) предлагает несколько критериев ловкости, [...]

Воспитательная работа

Категория: Теория

Страницы: 1 2 3 4

Высокие идейно-политические и нравственные качества, присущие многим советским хоккеистам, формируются в том случае, если тренеры в своей повседневной работе с юными хоккеистами обращают внимание на воспитание личности спортсмена.
Воспитательная работа в детско-юношеских спортивных школах включает:
— организацию самодеятельного коллектива учащихся;
— проведение специальной разъяснительной работы о моральном облике советского человека;
— пропаганду славных традиций советского спорта;
— вовлечение юных спортсменов [...]

Скорость

Категория: Физическая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Хоккеист должен все выполнять быстро: стартовать и бежать на коньках, тормозить и маневрировать, обводить соперника, вести, передавать и принимать, бросать шайбу в ворота, останавливать противника силовым приемом или, наоборот, уклоняться от силового единоборства. Вместе с тем он должен быстро реагировать на действия соперников и партнеров, быстро оценивать игровую ситуацию, мгновенно принимать тактическое решение и сразу [...]

Реклама: