Индивидуальные действия в атаке

Категория: Тактическая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5

Немаловажное значение для повышения эффективности действий хоккеиста имеет рациональный выбор способа ведения шайбы, поэтому юных спортсменов с самых первых шагов в хоккее нужно научить правильно делать выбор способа ведения шайбы в зависимости от создавшейся ситуации на поле.
Так, «широкое» ведение с перекладыванием клюшки целесообразно применять при наличии достаточного пространства. «Короткое» — наоборот, на участках поля, где [...]

Подготовка вратаря

Категория: Теория

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Вратарь в хоккейной команде занимает особое положение. Успешная игра стража ворот вселяет уверенность в действия партнеров на площадке, позволяет им больше внимания уделять атаке.
Вратарю должны быть присущи качества большинства представителей игровых видов спорта, такие, как: ловкость, игровое понимание, скорость мышления. Кроме того, вратарь обязан уметь хорошо кататься на коньках, владеть клюшкой, т. е. выполнять все [...]

Обучение технике владения клюшкой и технике комплексных приемов

Категория: Техническая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Во многих случаях условия работы с юными хоккеистами не дают возможости рассчитывать на достаточное количество занятий на льду, да и использовать их нужно в первую очередь для обучения технике передвижения на коньках. Начинающие хоккеисты, не умея кататься, не могут концентрировать внимание на работе рук, поэтому, пока юный хоккеист не освоил основные приемы передвижения на коньках, [...]

Техника владения клюшкой

Категория: Техническая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

Вторым, не менее важным (чем владение коньками) разделом в обучении хоккеистов является владение клюшкой.
Хват клюшки
Клюшку держат одной рукой за конец рукоятки. Эту руку называют верхней рукой. Запястье и предплечье находятся впереди туловища. Как правило, верхняя рука наиболее сильная.
Нижняя рука держит клюшку обратным хватом несколько ниже (примерно на 30 см) от верхней руки. Расстояние это меняется [...]

Сила

Категория: Физическая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Во время хоккейного матча спортсмены выполняют многочисленные рывки, ускорения, остановки, торможения с последующими быстрыми стартами, броски, ведут силовые единоборства и т. п. Эффективно выполнять эти действия могут только те хоккеисты, у которых хорошо развита сила мышц.
Выявлена положительная взаимосвязь между силовыми показателями и уровнем мастерства спортсменов.
Для хоккея характерно свое специфическое развитие силы мышц. Установлено, что мышцы-разгибатели [...]

Техника комплексных приемов

Категория: Техническая подготовка

Страницы: 1 2 3 4 5 6

Обводка
В современном хоккее значительно повысилась роль обводки. Это связано с тем, что команды по своему уровню физической подготовленности и тактического мастерства в значительной мере выравнялись. И для того, чтобы теперь получать желаемый численный перевес атакующих на наиболее важном участке поля (ведь именно это позволяет создать голевую ситуацию), уже недостаточно только умело маневрировать и передавать шайбу, [...]

Реклама:

Интерзу клетка для кроликов 590; клетки для кроликов купить . Клетка для кроликов подарок москва. в Екатеринбурге Переход на страницу