2. «Остановка или толчок соперника плечом». Обороняющийся разворачивает плечи и идет своим плечом в грудь сопернику.
3. «Остановка или толчок соперника бедром». Обороняющийся откатывается назад спиной вперед, набрав скорость движения в соответствии со скоростью движения игрока с шайбой. В тот момент, когда соперник пытается его обвести, обороняющийся сильно наклоняется, сгибает ноги в коленях, а затем делает толчок дальней от соперника ногой, одновременно выполняя полуоборот на ближней к нему ноге. Плечи уводятся в сторону, и выполняется толчок бедром.
Толчок бедром можно выполнить, подкатившись под игрока с шайбой сзади-сбоку. При этом хоккеист еще больше наклоняется и сгибает ноги в коленях.
Приводим несколько советов хоккеистам, выполняющим силовые приемы. Применяя силовой прием, нужно пристально следить за соперником, пытаясь угадать его истинные намерения. А для этого целесообразней всего концентрировать свое внимание на груди соперника.
Применять силовой прием лучше всего со стороны опорной ноги.
Силовые приемы нужно учиться выполнять как в удобную, так и в неудобную сторону.
Никогда не следует атаковать игрока с шайбой на встречном движении, если он уже успел обработать шайбу и поднять голову.
Для того чтобы успешно сыграть в отборе с помощью силового приема, необходимо подкатиться к сопернику так, чтобы, с одной стороны, перекрыть ему пути продолжения острых атакующих действий, а с другой — сблизиться на игровую дистанцию, после чего можно приступить к выполнению силового приема и отделить соперника от шайбы.
Не всегда нужно стремиться к тому, чтобы игрок, вступивший в единоборство за шайбу с помощью силового приема, сам овладел шайбой. В тех случаях, когда его страхует партнер, задача первого игрока, вступающего в отбор, состоит лишь в том, чтобы с помощью силового приема отделить соперника от шайбы, а шайбой овладеет страхующий партнер.
Ловля шайбы на себя
Технический прием «ловля шайбы на себя» не часто встречается в ходе игры. Однако этот элемент хоккея очень важен как для нападающих, так и для защитников, поскольку эффективное выполнение его позволяет ликвидировать острый момент, а нередко и спасти свои ворота от верного гола.
Теги: Вратарь, гол, Клюшка, коньки, лед, Обучение, поле, Сила, Скорость, Хоккеист, Шайба