Сила броска увеличивается и за счет одновременного резкого переноса веса тела с сзади стоящей на впереди стоящую ногу. В момент удара по шайбе вес тела перенесен на впереди стоящую ногу. Удар по шайбе наносится, как правило, той частью крюка, которая ближе к пятке или средней частью крюка.
Высота полета шайбы зависит от угла наклона крюка клюшки и расположения шайбы. Чем больше крюк «открыт» и чем дальше шайба находится впереди хоккеиста, тем выше полетит шайба, и наоборот.
Главная ошибка при выполнении удара (щелчка) по шайбе заключается в том, что нижняя рука несколько согнута и не оказывает давления на клюшку. В результате этого не используются упругие компоненты клюшки, что значительно снижает силу броска.
Удар (щелчок) по шайбе с укороченным замахом. Техника удара по шайбе с укороченным замахом во многом сходна с техникой выполнения удара по шайбе с длинным замахом. Различия лишь в том, что клюшка при замахе поднимается не выше, чем до уровня пояса.
Короткий удар. Клюшка при замахе поднимается надо льдом не выше, чем до уровня колена. Удар по шайбе наносится в основном за счет быстрого разворота туловища и работы рук. Шайба летит не очень быстро, но очень точно.
Бросок-удар. В начале движения выполняется проводка шайбы, затем за счет движения кистей — удар по шайбе.
Подкидка. Подкидка — это разновидность броска, суть которого в том, чтобы поднять шайбу в воздух на небольшую высоту и перебросить ее через какое-то препятствие, например через клюшку соперника или лежащего на льду вратаря.
Для того чтобы выполнить этот прием, шайбе придают вращение. Крюк клюшки открыт. Затем, когда шайба находится ближе к концу, следует разнонаправленное движение рук.
Подкидку можно выполнить и за счет так называемой подсечки. Для этого той частью крюка, которая ближе к пятке, шайбу подбивают и придают ей вращение сопровождающим движением клюшкой.
Подставление (подправление). При выполнении этого приема крюк клюшки ставится под нужным углом к воротам. Руки жестко держат клюшку.
Теги: Время, гол, Клюшка, лед, Мышцы, Обучение, поле, Процесс, Сила, Скорость, Хоккеист, Шайба