Техническая подготовка юных вратарей предусматривает последовательное обучение: стойке вратаря (основной, низкой, высокой); принятию стойки вратаря после бега лицом, спиной вперед, после выполнения различных упражнений, например выпада влево или вправо; ловле и отбиванию мяча, отскочившего от отражающей стенки в различных направлениях; передвижению в воротах в стойке вратаря; ловле шайбы ловушкой, на «блин», туловищем; отбиванию шайбы «блином», клюшкой, щитками, коньком; выбиванию шайбы клюшкой в падении; выкатыванию навстречу игроку, бросающему шайбу; отбиванию высоко летящей шайбы грудью, плечом, предплечьем; накрыванию шайбы ловушкой, щитками, корпусом; катанию на коньках на длинных отрезках лицом и спиной вперед, боком приставными шагами (короткими и длинными), без отрыва коньков ото льда; передвижению по дуге; стартам и торможениям на коротких отрезках; выпадам и полушпагатам; умению сохранять и принимать основную стойку после выполнения акробатических упражнений и других действий; овладению отскочившей шайбой; отбиванию скользящей шайбы клюшкой со страховкой коньком, щитком, ловушкой; выпадам с одновременным движением клюшки в сторону выпада; падениям на правый и левый бок, ногами вперед и опусканию на одно и два колена; обманным действиям.
Тактическая подготовка юных вратарей заключается в последовательном обучении: правильному и своевременному выбору места в воротах при бросках и ударах с различных позиций; выбору способа противодействия в различных игровых ситуациях; действиям при отскоке шайбы от вратаря; выбору места в воротах при комбинационном действии противника; умению определять момент и направление завершения атаки; взаимодействиям с игроками в обороне и руководству обороной; обманным движениям (финтам) и целесообразности их применения; тактическим действиям при ограниченном обзоре, изменениях направления движения шайбы, при ее подправлениях и добиваниях; умению следить за противником, находящимся за воротами; умению предвидеть передачу шайбы на ближний «пятачок» из-за ворот и сбоку; навыкам правильного выбора места в воротах в условиях силового единоборства и скученности игроков перед воротами.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Теги: Вратарь, Время, гол, дуэль, Клюшка, лед, Ловкость, ловушка, Мышцы, Обучение, поле, Процесс, Скорость, Форвард, Хоккеист, Шайба