Обучение технике владения коньками

Filed Under: Техническая подготовка    by: admin

Важно научить детей во время катания своевременно переключаться с одного движения на другое. Успех в формировании двигательных навыков зависит от правильного подбора упражнений и игр на льду.

Освоение всех технических приемов нужно осуществлять в соответствии с принципом «от простого к сложному», не форсируя обучения. Начать техническую подготовку следует с выполнения простых, несложных по координации подводящих упражнений. Если тренер будет пренебрегать этим важным дидактическим принципом, то, как правило, у юных хоккеистов появится ряд серьезных ошибок в техническом исполнении сложных элементов. Многократное исполнение неверных движений приводит к образованию неправильного двигательного стереотипа, исправить который в дальнейшем не всегда удается. Поэтому детей знакомят с различными движениями постепенно, опираясь на уже ранее освоенные. От занятия к занятию возрастает и трудность новых заданий. Например, если вначале разрешается ребятам кататься по прямой, переходя на скольжение на двух сомкнутых ногах, то впоследствии занимающиеся должны уметь скользить попеременно то на одной, то на другой ноге.

С самых первых шагов следует добиваться правильного выполнения того или иного технического приема.

В дальнейшем для закрепления и совершенствования элементов техники владения коньками необходимо широко применять в процессе тренировки с юными хоккеистами подвижные игры и самые различные эстафеты.

Очень важно создать такие условия на занятиях, чтобы обучение каждого хоккеиста шло в тесной связи с обучением всех занимающихся. Процесс обучения необходимо осуществлять с учетом особенностей овладения детьми навыков катания на коньках. Нужно стремиться к тому, чтобы хоккеист перемещался по полю с наименьшими усилиями, а для этого очень важно научить хоккеиста расслаблять нерабочие мышцы во время передвижения на коньках.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Теги: , , , , , , , , , ,